Kenapa Berat Makin Naik?

Aku amat tertarik

Bila pic ni di edarkan kat FB

Aku senyum manjang

Terus teringat diri sendiri

Ramai yang sering berusaha

Tuk kuruskan badan

Tapi tak berjaya kan

Seperti aku lah tu 😜😜

Bila nak kurus

Automatic terus kita bercadang tuk tidak makan kan

Seperti secara auto nya

Minda akan fikir

Tak makan

Maka takkan gemuk lah yea

Hahahaaa

Yang sebenarnya

Sikap kita

'Full of celebration'

Sering reward diri sendiri dengan makanan

Seperti gambar dibawah

Almost in every mood 

Kita akan secara automatic nya

Akan makan

Sebagai jalan penyelesaian

So camna lah nak kurus kan

Sikit2 makan

Sikit2 makan

Tapi itu lah hakikat bagi kebanyakkan orang

Termasuklah aku sendiri

Baru kurang 2 3 kg rasa cam hilang 2 3 tan berat

Terus rasa selesa

Dan lupa rutin susah

Tuk turutkan berat badan

Leka makan lagi dan lagi

Akhirnya bila bertimbang

Berat awal tahun 2018

Kembali lagi hujung tahun 2018

Tetengah tahun tu je

Dapatlah ringan 2 3 kg

Adeh... acaner nii?😣😣😣

Dan seperti awal tahun2 dulu

Tetap tak jemu2 berazam 

Tuk kurangkan berat badan

Harap suatu masa aku berjaya yea

zzzyy