Water challenge

Minggu ni aku dan BFF 

Buat water challenge

Minum 2 liter air di pejabat

Sebenar start dari last week

Tapi tak menjadi sangat

Asyik tak achieve target je

Sebenar aku memang kurang minum air di ofis

Yang botol 1.5L tu kekadang 2 3 hari

Baru nak abis

Minum bila lepas makan saja

So since lately

Badan pun asyik kurang sihat 

Aku plan tuk taubat

Jangan kurang minum air putih

So minggu ni bersemangat 

Kawan guna botol 1.5L

Dia minum sebotol setengah

Aku pula guna botol 500ml

So kiranya sehari tu

Kena refill 4 kali

Monday fail

Minum 1 liter je

Pastu lupa 😁😁

Ni botol air aku 500ml

Semalam dan hari ni

Aku berjaya minum 4 botol!

😁😁😁😁😙😙😙😚😚

Tu kat opis je

Kat rumah estimate another 500ml

Hari ni plan nak buang angin badan juga

Makan serunding halia yang sedap

Pas makan

Bergelora angin dalam perut

Then apa lagi

Melepas lah angin2 yang siksa dlm badan

Sendawa pun banyak

And sebab flu dan demam on and off lately

Letih juga pas makan ubat sembuh

Pastu datang balik

Aku pi clinic

Cari vitamin yang sesuai

Dulu memang rajin aku makan vitamin

Antaranya yang sering aku makan

Pharmaton, surbex dan enavon

But after a while

Cam kurang berkesan

Mungkin sebab antibodi aku

Dah imune dengan vitamin tu kot

Tho aku tak makan hari2

So back to pergi clinic

Ada vitamin baru

Tapi tuk budak2

Kid Biomune

Kata doctor bagus tuk budak2

Tak mudah diorang nak  dijangkiti flu n demam

Budak makan sekor gummy bear

Dewasa 2 ekor

So aku mak dan ava share lah

So far so good

Dah 2 hari makan

Mak kata ok je pinggang dia

Takda sakit2 lagi

Macam effective je

Alhamdulilah kan

Kbai

zzzyy