Sunday, October 17, 2021

Eat Clean minggu ke 2

 
assalamualaikum
project eat clean minggu ni terganggu sikit
sebab tukang supply
anak dia positif covid19
so sempat masak tuk isnin dan selasa je


menu hari isnin
ayam rebus + sayur + telur + brown rice
kurang berkenan dgn daun salah direbus
aku prefer mentah 
suka krup2nya
masalah sikit kat ayam rebus
sebab isi ayam kan
kenyal, susah nak hadam





selasa lak menu ayam sup herba
brown rice+pumpkin+ayam+sayur
dan sup herba ayam
yang ni sedap!





pastu dia stop masak
sefamily kena kurantin
tho anak dia je yg positif
aku n bff kena guna food panda


menu rabu
menu chicken bowl
ada ayam+telur+cherry tomato 
brown rice+purple cabbage+kcg edamame






pastu tuk hari khamis
pun pakai khidmat food panda
masih order dari keda semalam, Avobar
kedai yang sediakan makanan
yg tuk org eat clean
cuma tu lah portion sikit sgt
harga agak mahal


cauliflower fried rice

cauliflower tu dia hancurkan buat cam nasi
bersama salmon hancur
telur+brocoli
portion sangat sedikit k
despite of harga rm27





akibatnya..
aku makan mee kolok yang plan nak buat breakfast
tapi tak sempat nak dimakan
nahh... ambik kau!!!!
eat clean lah sangat
😆😆😆😆




for friday lak
makan nasi lelapan lah kita
half half clean lah tu
lelapan ayam bakar
yummeh!!!




so ni weekend
memang takda eat clean lah
makan je apa yang ada
susah nak control if home cook
semua nak dibelasah
semua sedap2
sebab sendiri masak
takkanlah nak masak yang tak sedap kan
heheheee


zzzyy

4 comments:

  1. diakhiri dengan eat kelaut ye..

    dulu penah nak try healthy food..tp mahalnya lahai.. ngeri poket

    ReplyDelete
    Replies
    1. hahaaa tu lah amni
      asalnya tuk yang ni diplan
      seminggu top up RM100 tapi tak semestinya abis

      Delete
  2. Teringin juga nak amalkan eat clean.

    ReplyDelete
    Replies
    1. boleh cuba amie, mkn 2 3 kali seminggu pun ok.
      tuk kurus tu susahlah bagi dah berumur cam saya ni, tpi tuk loss inches bolehlah sikit membantu

      Delete

tq, peace :)